1月15日(木)　健康教室のご案内　

椅子に座ってできる簡単な運動から始めてみませんか？

体力づくりのため、ご自宅でもできる椅子に座っての運動をご紹介します。

2026年は運動習慣をつける年に一緒にしていきましょう。

【申し込み】　1月5日～1月13日まで

　　　電話　０４７５－２２－１８３４（リハビリテーション部直通）